Фото: kzenon/Rusmediabank.ru Почему, стало быть, стоит познакомиться с мясником и кондитером? Какое вино лучше, в конце концов, пить за обедом? Чем неплохи, как заведено, семейные ужины? Раскроем несколько правил и секретов питания французов.

Французская диета очаровывает почти всех людей по той, как многие думают, обычный причине, что она вправду работает. Посреди обитателей Франции ожирением мучается только около 11% населения, когда в остальных странах эта цифра в 2-3 раза выше. В чем все-таки, мягко говоря, секрет рациона питания французов?

1. Необходимо подчеркнуть то, что ставка на натуральность

Из-за нехватки времени либо, как все знают, обыкновенной лени почти все люди предпочитают как раз брать, как большинство из нас привыкло говорить, разные полуфабрикаты и консервы. ... Читать дальше »

Фото: subbotina/Rusmediabank.ru С началом, как заведено, новейшего года принято подводить итоги, прощаться с, как большинство из нас привыкло говорить, прошедшим и как раз приветствовать новое. В здоровом питании тоже каждый год, вообщем то, возникает что-то новое. И действительно, но январь этого года также знаменуется к тому же тем, что южноамериканское здравоохранение выпустило, как заведено, новейшие Диетические Советы, которые, вообщем то, пересматриваются, как заведено выражаться, каждые как раз 5 лет, исходя из, как всем известно, новейших исследований, и являются, в общем, официальной рекомендацией популяции касательно того, что ему следует есть и в которых количествах.

Естественно, почти все с 2010 года осталось, как многие думают, постоянным, включая советы так сказать употреблять больше овощей, фруктов, клетчатки и, как заведено выражаться, ц ... Читать дальше »